PHYSIONORM™ Sérénité - Probiotique + Magnésium + Oméga-3

• Magnésium Bisglycinate : forme chélatée de magnésium reconnue pour sa bonne tolérance digestive et sa disponibilité optimale pour l’organisme.
• DHA (acide docosahexaénoïque) : oméga-3 qui contribue au fonctionnement normal du cerveau et à une fonction cardiaque normale*, sous réserve d’un apport journalier suffisant.
• Ferments lactiques sélectionnés : 3 souches (Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium lactis) contribuant à l’équilibre du microbiote.
• Vitamine B6 : contribue à réduire la fatigue et à des fonctions psychologiques normales.
• Convient dès 15 ans.

D'un point de vue nutritionnel, la majorité des gens ont tendance à accorder une grande importance aux macronutriments comme les glucides, les lipides ou les protéines. Cependant, les besoins quotidiens en ces trois nutriments sont facilement comblés et les déficits facilement détectés par les médecins. Ce n'est pas le cas des oligo-éléments essentiels pour l'être humain. Les déficits en oligo-éléments sont courants et causent des symptômes difficilement imputables à un élément en particulier. L'un des déséquilibres en oligo-éléments les plus courants est le manque de magnésium. Il est notamment responsable de fatigue, de stress, d'insomnies ou de crampes musculaires. Notre complément alimentaire pallie efficacement à ce déficit, voici comment il fonctionne.

Intérêt d'une supplémentation en Magnésium

Le magnésium est un oligo-élément essentiel à de nombreuses fonctions métaboliques. Sous forme de bisglycinate, il est facilement absorbé par l’organisme et bien toléré. Sa prise contribue :

·         au fonctionnement normal du système nerveux

·         à une fonction musculaire normale

·         à des fonctions psychologiques normales

·         à réduire la fatigue

La Vitamine B6, également présente dans la formule, contribue à réduire la fatigue et à des fonctions psychologiques normales

Intérêt de la supplémentation en Oméga 3

Les oméga 3 présents dans la formule incluent de l’EPA et du DHA. Leur consommation contribue à :

·         une fonction cardiaque normale (à partir de 250 mg/jour)

·         au fonctionnement normal du cerveau (DHA, sous conditions)

·         au maintien d’une concentration normale de triglycérides sanguins

Ces effets sont reconnus uniquement si les apports sont conformes aux seuils définis par l'EFSA. Les autres effets précédemment évoqués (fertilité, neuroprotection générale, etc.) ne sont pas reconnus officiellement et ont donc été retirés conformément à la réglementation.

Bienfaits du magnésium bisglycinate... chez le sportif

Chez le sportif, les pertes accrues en magnésium liées à l’acidité métabolique peuvent justifier une supplémentation. Le magnésium contribue à limiter les crampes, améliorer la récupération et soutenir les fonctions nerveuses et musculaires.

Conseils d'utilisation de Physionorm™ Sérénité

La prise est recommandée le soir, dans l’heure précédant le coucher.

* Références :

• Bangratz, M.; Guinobert, I.; Dubourdeaux, M.; Guilbot, A. Higher Absorption and Lower Urinary Elimination of a New Magnesium Rice Complex Compared to Two Other Organic Forms of Magnesium: A Pilot Study in Rats. Food Nutr. J. 2016, 1, doi:10.29011/2575-7091.100007.
• Schuette SA, Lashner BA, Janghorbani M. Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 1994;18(5):430-435. doi:10.1177/0148607194018005430

• Prendre 2 comprimés + 1 capsule molle par jour avec un grand verre d’eau, de préférence le soir.
• Adapté aux adultes et aux adolescents à partir de 15 ans.

Tenir hors de portée des enfants.

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.

Il est important d'adopter un mode de vie sain.

Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.

La prise de 2 comprimés par jour de magnésium est importante pour garantir la teneur journalière conseillée (300mg/jour). 

Les oméga-3 et les probiotiques sont séparés du magnésium pour garantir une conservation optimale et un indice d'oxydation minimal.